النظارات الشمسية
 

يستمتع كل واحد منا بارتدائه للنظارات الشمسية بغض النظر عن السن أو النوع فهي تكسب الأناقة والجمال ويا حبذا إن كانت على الموضة لكن لا تسأل نفسك عما إذا كانت هذه النظارات لها فائدة أخرى غير الجمال والأناقة ؟
نعم إن للنظارات الشمسية فائدة طبية أكثر من كونها إحدى خطوط الموضة التى تأتي بالجديد كل يوم فهي تعكس الأشعة فوق البنفسجية أ ، ب سواء في الأيام الشمسية أو التى تتكاثر فيها السحب .
ونجد أن الأشعة البنفسجية ب هي التي تسبب حروق الشمس ومن الممكن أن تعرض العين للأذى بالمثل و التعرض لها لمدة 30 دقيقة علي مدار السنة كافية للإصابة بالماء الأبيض علي العين أو ضعف في الرؤية بنسبة 10 % كما تشير الدراسات الأخرى أن الأشعة ( أ ) تتشابه إلي حد كبير مع الأشعة ( ب ) فيما تسببه من مخاطر ومثال علي ذلك مرض الميلا نوما الخبيث ( Melanoma ) وهو أحد أنواع السرطانات الخبيثة .
وكل واحد منا ممكن أن يكون عرضة للإصابة بالماء الأبيض بغض النظر عن السن والنوع حتى وإذا كان تعرضه للشمس بنسب ضئيلة فعلي الأقل يتم حماية العين من الأضرار التى قد تلحق بها لظروف خارجة عن إرادة الإنسان وقد أجريت بعض الأبحاث التى توصلت إلى نتائج تقر بأن السود عرضة للإصابة بالماء الأبيض بنسبة تفوق أربع مرات تعرض البيض لها .
مواصفات النظارة الطبية التى ينبغي اختيارها
* اشتر النظارات التى تتوافر لها الأدوات التى يمكن الكشف علي عدساتها من حيث مقدرتها علي تقديم الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية .
* احرص على أن يرتدي أطفالك أيضا ً النظارات الشمسية والتي تعكس الأشعة فوق البنفسجية أ ، ب بنسبة 99 - 100 % .
* اختر العدسات البنية أو الرمادية فاللون البني هو أفضل الألوان على الإطلاق لتقديم الحماية كما أنه يعكس اللون الأزرق بعيدا ً عن العين وهو الذي لا يمكن الإنسان من التركيز كما أنه أفضل الخيارات للتعامل مع الألوان .
ويأتي اللون الرمادي في المرتبة الثانية لعكس الألوان لكنه يأتي في المرتبة الأولي للقيادة والاستخدامات العامة و للأعماق مثل الرياضات المائية .
وهناك خيار آخر للألعاب المائية ولقضاء بعض الوقت على الشاطئ استخدام النظارات الشمسية البارزة التى تلبس حول العين والرأس ولابد من التأكد من عدم إحكامها حول العين وأنها لا تسبب طبقة من الضباب علي العدسات عند التعرض لرذاذ الماء عليها .
من مخاطر النظارات الشمسية
النظارات السوداء القاتمة تؤدي إلى حالة اضطرار بؤبؤ العين وإلى اتساع ( كمحاولة للرؤية بوضوح أكثر بسبب التعتيم الشديد الذي تتعرض له ) وهذا الاتساع في بؤبؤ العينين يسمح لأشعة الشمس الفوق البنفسجية باختراق أعمق داخل العينين حيث أن عدسات النظارة (حتى ولو كانت قاتمة ) لا تستطيع أن تمنع بشكل كامل اختراق الأشعة الفوق بنفسجية للعدسة وبالتالي الوصول للعينين والتسبب في اتساع حدقة العينين البؤبؤ الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الأشعة الفوق البنفسجية على النفاذ والاحتراق بشكل أعمق داخل العينين .
من أنواع العدسات
* العدسات ذات اللون الأخضر وكذلك الرمادي الأسود الخفيف أفضل من العدسات ذات اللون الوردي أو الصفراء .
* العدسات الصفراء والبرتقالية الخفيفة قد تؤدي إلى ضعف القدرة على تمييز الألوان وبالتالي صعوبة التمييز بين إشارات المرور الضوئية مما يعرض السائقين الذين يستخدمون هذه الألوان إلى الحوادث في إشارات المرور .
* عدسات النظارة الشمسية السليمة من ناحية صحية يجب أن يكون من النوع الذي يمتص على الأقل 95 % من أشعة الشمس الفوق البنفسجية أو أي إشاعات أخرى تتعرض له العينان .
* استخدام النظارات الشمسية في الأماكن الظليلة أو داخل المنزل أو مكان العمل يؤدي على المدى الطويل إلى نقص وضعف قدرة العينين الطبيعية على التكيف على ضوء الشمس العادي وذلك ضمن قاعدة قلة الاستخدام يؤدي لفقدان الوظيفة والتي تحكم نشاط أعضاء وأجهزة الجسم الفسيولوجية وبالتالي فإن استخدام النظارات الشمسية في الأوقات والأماكن التي لا تحتاج لاستخدامها، يؤدي إلى حرمان العينين من فرصة التدريب على التكيف الناجح والفاعل لضوء الشمس الطبيعي .

تحياتى للموضوع المميز عن النظارات الشمسيه فوائده واضراره والمثل يقول (( الرخيص بخيس )) لاهنت بوخالد .

عديل الرووح , العروان كريم وانت تستاهل ,, :) . تحياتى لك وللعروان , تهادو تحابو ,, حديث شريف