الأسماك عامة أخوي العروان غنية بالبروتين ومفيدة جدا فهي غذاء للدماغ والتونة بشكل خاص منها فتناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد في منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية لاهنت على هذه المعلومات وتقبل تحياتي
توقيع :