عدم الشراهه في الافطار يقلل كثيرا من الحموضة فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فاذا كان لابد فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للهواء .
كذلك الحركة وعدم الكسل وعدم الافراط في النوم وخصوصا بعد الاكل
وبارك الله فيك على المعلومات المفيدة وتقبل تحياتي