دراسة أثبتها مجموعة من العلماء بأن السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة فإن الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك فتتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماماً وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك إلى ضرر بقائك على هذا الوضع .
كيفية التخلص من تنمل الساقين
إذا تنملت ساقاك ثم مددتهما وحركتهما فإن إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما .