ولد طاقات جديده

مثلا:
ذهبت إلى الطبيب حسب موعدك فوجئت أنه يوجد قبلك عدة أشخاص-كيف تتصرف؟
ف هذا الموقف الذي يتكرر كثيرا لنا يتصرف الناس عدة تصرفات فمنهم يغضب ويرفع صوته ويحاسب الممرض ويضيق منه الموجودين من المرضى ..
ومنهم من يذهب مباشرة الى الممرض ويخبره بأنه أتى حسب الموعد المحدد له وينتظر حتى ينادي عليه الممرض حسب التعليمات المتبعه
إن أصحاب التصرف السليم ممن يحتفظ بهدوئه حتى يأتي دوره يكون له أيضا خيارات أخرى لصالحه وذلك بأن يستغل الوقت إما بذكرالله وبمكالمةعزيزمنقطع عنه أوبقضاء الوقت بحديث مفيدلمن حوله والإطمئنان ع حالهم وان كان محتفظا بكتاب ف سيارته الرجل أو المرأه ف شنطتها أخرجته وقرأته وبذلك تحلق الروح ف جو مفعم بتهذيبها وصفائها

الطريق إلى مكان العمل أو المدرسه دائم الازدحام كيف التصرف بشكل سليم:
عندما تتعرض لازدحام مروري بشكل يومي هل تستجيب للضغوط ف تلك اللحظة أم تستطيع التغلب عليها
إما استماع لبرنامج اذاعي مفيد
او آيات قرآنية تحلق بروحك
اوشريط ممتع سمعت عن روعته
اوتقرأكتابا قيمايحفزك فتقلب الضغوط السلبيةالى ايجابية وتغير من حياتك للأفضل
أواستغلاله ف ترديدالأيات التي حفظتها
اذا كنت ممن غضبه يؤثر عليه تذكر وردد دوما قوله تعالى(والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين)
ولاتنس وصيةالنبي صلى الله عليه وسلم(لاتغضب)رددهاثلاثا
من( جريدة الجزيره) (صفحةجددحياتك)